RAGGIUNGI LA TUA FORMA FISICA MIGLIORE IN SOLI 20 MINUTI.
EMS - Stimolazione Muscolare Elettrica
La stimolazione muscolare elettrica (EMS), nota anche come stimolazione elettrica neuromuscolare (NMES) o elettro mio stimolazione, è l’elicitazione della contrazione muscolare mediante impulsi elettrici.
Negli ultimi anni EMS ha ricevuto una crescente attenzione per molte ragioni, infatti può essere utilizzato come strumento di:
– Allenamento della forza per soggetti sani ed atleti,
– Riabilitazione e prevenzione per pazienti parzialmente o totalmente immobilizzati;
– Recupero post-esercizio per gli atleti.
L’uso di EMS è stato citato dagli scienziati sportivi come tecnica complementare per l’allenamento sportivo e sono disponibili ricerche pubblicate sui risultati ottenuti.