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EMS - Stimolazione Muscolare Elettrica

La stimolazione muscolare elettrica (EMS), nota anche come stimolazione elettrica neuromuscolare (NMES) o elettro mio stimolazione, è l’elicitazione della contrazione muscolare mediante impulsi elettrici.

Negli ultimi anni EMS ha ricevuto una crescente attenzione per molte ragioni, infatti può essere utilizzato come strumento di:
Allenamento della forza per soggetti sani ed atleti,
Riabilitazione e prevenzione per pazienti parzialmente o totalmente immobilizzati;
Recupero post-esercizio per gli atleti.

L’uso di EMS è stato citato dagli scienziati sportivi come tecnica complementare per l’allenamento sportivo e sono disponibili ricerche pubblicate sui risultati ottenuti.

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